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Evaluaciones Físicas

Cuando se prescribe un programa de entrenamiento o se dan recomendaciones dietéticas a la población sana que asiste a un gimnasio y que busca mejorar su estado de salud y su composición corporal, es imprescindible previamente llevar a cabo una serie de evaluaciones físicas que nos permitan conocer a nuestro alumno y diseñar un programa personal, individual y específico para las metas que se haya trazado.

  • 5 ESTRELLAS
  • 1500 ESTUDIANTES

500.00 USD 99.00 USD

  • Acceso de por vida completo
  • Acceso en móvil y televisión
  • Certificado de finalización
  • Examen de certificación

Descripción del Curso

Cuando se prescribe un programa de entrenamiento o se dan recomendaciones dietéticas a la población sana que asiste a un gimnasio y que busca mejorar su estado de salud y su composición corporal, es imprescindible previamente llevar a cabo una serie de evaluaciones físicas que nos permitan conocer a nuestro alumno y diseñar un programa personal, individual y específico para las metas que se haya trazado.

Las evaluaciones que deben llevarse a cabo son las siguientes:

Signos vitales en reposo, como frecuencia cardiaca y presión arterial

  • Determinar porcentaje de grasa corporal
  • Capacidad aeróbica
  • Resistencia muscular
  • Fuerza muscular
  • Flexibilidad

Estas evaluaciones son una herramienta motivacional y pedagógica que ayudará a lograr una mejor adhesión de nuestros alumnos al ejercicio.

Contenido del Curso

INTRODUCCIÓN
FRECUENCIA CARDIACA
CAPACIDAD AEROBICA
COMPOSICIÓN CORPORAL
FLEXIBILIDAD
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