OFERTA POR 48 HORAS

Acceso de por vida

Certificado

Real Work. Real Results.

TEMARIO

Definiciones y entrenamiento de la Fuerza
La Fuerza como capacidad física
Ciclo entrenamiento-recuperación-sobrecompensación
Patrones de aumento de las cargas
Frecuencia, Intensidad, Volumen y Densidad de la sesión de entrenamiento
Sistemas de entrenamiento Superseries, piramidales, Series gigantes, circuitos, etc. Intensificadores de las series.
Sistema Weider, HIT, Heavy Duty, Oleaje, Búlgaro, etc.
Métodos de Entrenamiento, Alto volumen, Alta intensidad y Periodicidad
Definiciones y entrenamiento de la Fuerza
La Fuerza como capacidad física
Ciclo entrenamiento-recuperación-sobrecompensación
Patrones de aumento de las cargas
Frecuencia, Intensidad, Volumen y Densidad de la sesión de entrenamiento
Sistemas de entrenamiento Superseries, piramidales, Series gigantes, circuitos, etc. Intensificadores de las series.
Sistema Weider, HIT, Heavy Duty, Oleaje, Búlgaro, etc.
Métodos de Entrenamiento, Alto volumen, Alta intensidad y Periodicidad

CERTIFICADO

Avalado por el (CICÈ) Colegio Iberoamericano de Ciencias del Ejercicio y (FHI) Fitness and Health Institute

ACCESO DE POR VIDA

Tendrás acceso de por vida al curso y a todas las actualizaciones que se vayan añadiendo.

PRECIO

CONTENIDO

CONTENIDO

\

ACCESO DE POR VIDA 24/7

\

ACCESO A TODAS LAS ACTUALIZACIONES

\

CERTIFICADO AVALADO

\

ACCESO AL GRUPO DE FHI ALUMNOS