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La educación no tiene precio y es lo mejor que le podemos dejar a nuestros hijos el hecho de aprender a comer y a estar más conscientes de su cuerpo, a saber cuidarse y saber lo que es bueno para su salud, además de que sepan la importancia de quererse a sí mismos para sentirse bien.
El tener hijos con sobrepeso y/o obesidad es algo que no solo les afecta en su apariencia sino también en su parte emocional provocando una baja autoestima.

 

TEMARIO

  • Como lograr un cambio de hábitos en la alimentación de tu hijo. (Tips para que coman saludable)
  • Como saber balancear un Plato con todos los nutrientes, minerales y vitaminas.
  • Cantidad de azúcar que puede comer tu hijo para evitar que no estén acelerados y con un sobre peso.
  • Ingredientes tóxicos que dañan la salud de tu hijo
  • 8 tipos de alimentos que no pueden faltar en tu cocina para tener nutrido a tu hijo.
  • Opciones de menús (desayunos, comidas, cenas y snacks). Recetario
  • Alimentos que causan alergias y cómo detectarlos a tiempo.
  • Consecuencias de una mala nutrición y los problemas emocionales que llegan a ocurrir si no actúas a tiempo.
  • Porciones adecuadas en el plato de tu hijo y detectar cuando se quedan con hambre o solo es un antojo.
  • ¿Qué es la comida orgánica? y los alimentos que se sugieren cambiar en la nutrición de tu hijo.
    Como fortalecer el sistema inmunológico de tu hijo.