Al Finalizar el módulo podrás:

    Comprender el carácter funcional del ejercicio
    Entender el rol del sistema nervioso en la motricidad
    Utilizar patrones motores básicos
    Entrenar movimiento y no músculos
    Analizar y desarrollar las capacidades coordinativas
    Construir ejercicios que desafíen la estabilidad y monotonía de los ejercicios  clásicos
    Diseñar rutinas y circuitos versátiles sobre contextos cambiantes.
    Utilizar y analizar implementos funcionales (Elementos en suspensión, Pesas  rusas, superficies inestables, figuras coordinativas, dominio de balones, propio  cuerpo)

Contenidos Temáticos:

    Teoría de los Sistema dinámico y grados de libertad de movimiento
    Carácter función del Movimiento
    El rol del sistema nervioso en la motricidad
    Cadenas cinéticas musculares
    Análisis de los principales patrones motores básicos
    Capacidades Coordinativa
    Historia y surgimiento del entrenamiento Funcional
    Implementos funcionales de entrenamiento (bandas de suspensión, ligas,  balones, dispositivos inestables, figuras coordinativas etc)
    Construcción de ejercicios según patrones motores
    Diseño de rutinas y armado de circuitos funcionales

Comprar este curso